Seminar: Wege aus dem Hamsterrad

Wer kennt es nicht: Jede Woche eine Aneinanderreihung von Terminen und Verpflichtungen. Kaum ein Tag vergeht, ohne dass Sie sich über etwas oder jemanden ärgern oder aufregen. Immer sind Sie für andere da und fragen sich oft und öfter „und wo bleibe ich dabei?“

Das Seminar richtet sich an jeden, der den Wunsch verspürt, sein Leben mehr selbst in die Hand zu nehmen. Und an die, die mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag sowie in Stresssituationen gewinnen möchten. Lernen Sie sich und Ihre Antreiber besser kennen, verstehen Sie, wie Belastung und Überlastung entsteht und wie Sie künftig besser damit umgehen können. Erfahren Sie, wie Konfliktlösung und Ziele setzen für Sie persönlich funktioniert. All das mit viel Praxisbezug, Übungen im Seminar und als „Wegbegleitung“ für den Alltag.

Im Seminar „Wege aus dem Hamsterrad“ lernen Sie persönliche Wege für die

  • Übung von Achtsamkeit und Glück
  • Eine resiliente Haltung zu finden
  • Den Umgang mit Konflikten
  • Ziele richtig zu setzen

4 x 3 Stunden, pro Teilnehmer 269,- Euro

Foto von Skitterphoto von Pexels

Termine:
(immer von 18.30 – 21.30 Uhr)

Teil 1: Mittwoch, 18.12.2019
Teil 2: Mittwoch 29.1.2020
Teil 3: Mittwoch 12.2.2020
Teil 4: Mittwoch 4.3.2020

Teil 1: Mittwoch, 22.4.2020
Teil 2: Mittwoch, 6.5.2020
Teil 3: Mittwoch, 20.5.2020
Teil 4: Mittwoch, 17.6.2020

Location:
die achtsamkeitscoaches
Gewerbegebiet „Alte Kaserne“
Geschwister-Scholl-Strasse 3
96106 Ebern

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