Workshop: Mindful(l) – Achtsamkeit, Resilienz und Glück

Sie fühlen sich gestresst und kommen nicht mehr zum Verschnaufen? Sie fühlen sich erschöpft und sind häufig krank? Sie können sich gar nicht mehr erinnern, wann Sie das letzte Mal von Herzen glücklich waren? In diesem Workshop gehen wir den Fragen nach: Ist Glück eine Frage der Perspektive und was bringt Achtsamkeit im Alltag? Wie schafft man es, sich trotz vieler Verpflichtungen widerstandsfähig zu halten? Sie erhalten Impulse mit verschiedenen Coaching-Techniken und haben Zeit, Ihre persönliche Situation zu reflektieren, so dass Sie mit direkt umsetzbaren Tipps und Tricks sowie neuer Kraft wieder in den Alltag starten können.

3 Stunden, pro Person 69,- Euro

Termine:

Mittwoch, 21.10.2020, 18.30 – 21.30 Uhr

Location:
die achtsamkeitscoaches
Gewerbegebiet „Alte Kaserne“
Im Frauengrund 2
96106 Ebern

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